O vinagre de maçã possui benefícios que vão muito além da cozinha. Além de ser utilizado para temperar a salada, o vinagre de maçã pode aliviar os sintomas do refluxo gástrico, refrescar o hálito, reduzir a dor de garganta, embelezar os cabelos e muitos outros benefícios.
Seus benefícios a saúde estão aliados a várias cepas de microrganismos que se multiplicam durante o processo de fabricação que podem chegar vivos aos intestino melhorando a microbiota intestinal com consequência disso haverá vários processos químicos que refletirão na saúde como um todo.
Alguns motivos para incluir esse alimento na alimentação:
Melhora a saciedade: o vinagre de maçã é natural, além disso, seu consumo diário aumenta o tempo de sensação de saciedade, facilitando o processo de perda de peso;
Possui ação antioxidante: o vinagre orgânico de maçã contém substâncias antioxidantes, elas auxiliam na eliminação de toxinas do organismo, na prevenção do envelhecimento precoce e do aparecimento de diversas doenças;
Rico em ácido acético: a alta concentração de ácido acético presente no vinagre orgânico de maçã auxilia na absorção de diversos minerais, por isso a combinação de vegetais com esse tempero pode ser uma rica fonte de minerais, como cálcio;
Melhora eructações: eructação é o nome clínico para arroto, condição que ocorre quando gases do estômago são expelidos pela boca.
Em geral, o problema não é um sinal de alerta, mas se for persistente, é essencial buscar a ajuda de um especialista experiente.
Saúde do coração: o consumo de vinagre orgânico de maçã auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, baixando os níveis do LDL, conhecido como colesterol ruim, facilitando também o fluxo sanguíneo;
Opção de tempero saudável: a maior parte dos produtos utilizados para saborizar as receitas culinárias contém gordura e muitas calorias, por isso, temperar com vinagre de maçã é uma excelente opção de sabor, unindo saúde e poucas calorias.
O Vinagre de maçã sempre formará cedimentos no fundo da garrafa é absolutamente normal, fique tranquilo pode consumir sem medo.
Ficou com dúvida leia o rótulo lá tem uma verdadeira aula.
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